相信在最近的一段时间，很多患者都经历了从“阳过”到“阳康”的转变。那么，在“阳康”过后，是不是就可以放心了？其实有不少人表示，虽然已经“阳过”，但身体依然觉得乏力，甚至呼吸急促。对此，医生表示，虽然核酸已经转阴，但身体并不是满血复活，而是进入了恢复期，机体尚未恢复到病前水平，自我防护和必要的康复调理不能少。
因此，杭州种福堂中医医院的孙彩珍院长提醒各位患者，在康复期不要大吃大喝，要保持清淡饮食，加强营养，摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜水果，保证体力的恢复。同时，生活、工作节奏要适当放缓一点，不要熬夜和过度劳累，让身体的免疫力尽快的恢复回来。
其实，肿瘤患者感染新冠
的比例比正常人还低
孙彩珍院长透露，在最近的门诊中，发现好多来看诊的患者都还是“小阴人”，也有其他医院的医生表示，也发现肿瘤患者感染新冠病毒的比例比正常人还低。对此，孙院长并不意外。她说，很多肿瘤患者都是长期吃中药的，中药对调理机体、提高免疫力方面确实有用，这也是中医治未病的理念在发挥作用。哪怕就是万一感染了，肿瘤患者也是和正常人一样处理，不用过分担心。如果真的要探究什么原因，孙院长分析有以下两点：第一方面，是因为很多肿瘤病人是长期吃中药，里面提高免疫力的药或者有抗病毒中药对预防新冠感染确实有用，如果感染也不是特别的重症。“最近来我门诊复诊的阳康肿瘤病人大多是没有发烧的，要么就是低烧，全家人感染里面他们都是症状最轻的……”孙院长笑着说道。另外一方面，肿瘤病人相对来说会更注重自我保护，个人防护做得也比较好，出门都会把口罩戴起来，帽子围巾这些也注意保暖。“我的病人好多还是阴性的，最近一个月都不敢出门，都是叫家属来代配或者远程视频开药邮寄，这也是保护自己很好的方法。”孙院长解释。
种福堂的患者，都是长期服用医院的灵芝粉这些，还有医院自主研发的金丝地甲，有抗突变、提高免疫力的功效。另外还有黄芪、党参、山药、枸杞、石斛、白术、茯苓、灵芝、白花蛇舌草等，都可以提高免疫力。
“阳康”后，如何有效食补来提高免疫力？
孙院长表示，新冠病毒感染对脾胃影响很大，很多患者阳康后脾胃虚弱，可以通过食疗改善。建议饮食易清淡，容易消化食物，忌食油炸、粘腻、辛辣、寒凉不消化食物。如有恶心、腹泻，可以喝山药粥内加点生姜、陈皮、盐、瘦肉、红枣；如胃口不开、不消化，可以山药粥里加一点山楂、茯苓，药食同源，这些食疗方都是有利于提高免疫力的。孙院长还介绍了来自老家的食疗方：“如果胃口好转了以后，可以吃豆腐皮粥，这个很不错的，我们老家如果生病后，或者女人坐月子的时候，都靠这个调养！”
怎么做？
稀饭里加豆腐皮一张（豆腐皮开水泡软后撕碎）、瘦肉末一两、蛋一个打碎、青菜末、少量油、盐、味精调味。另外，比如淮山，可用来切片做菜或者放在饭里蒸；生姜可以散寒开胃，可以改善食欲。有的人病后消瘦了，不能急着补，要先把脾胃养好再用补品，比如用五指毛桃、黄芪、人参等，煲羊肉、煲汤都是可以的。女性痛经或者手脚冰凉的，可以服用当归生姜羊肉汤，能减轻症状。对阳气虚衰、容易拉肚子，寒湿表现在外的人，可以用冬虫夏草、鹿茸煲汤，或者用冬虫夏草泡水当茶喝。
