孙彩珍院长谈秋季肺癌患者的调理（下）

上期我们杭州种福堂名医直播间讲到秋季肺癌患者要预防感冒，以及感冒对肿瘤的危害。本期我们谈谈肺癌病人的居住环境和饮食。

肺癌与居住的周围环境空气有关，还有烟气，香烟，厨房油烟，房子环境不好但不可能做到马上搬。在现有条件下怎么让外来空气清新，我们建议病人白天可以开窗晚上关起来，或者家里放个空气净化器，自己打造一个空气清新的环境。

家里还可以养点绿植，仙人掌、吊兰、阳台上也多养一些绿植。可以释放氧气，清新空气。白天开窗灰尘沉积在地面，不要用扫帚直接扫，扫把一扫灰尘都扬起来了，要用湿布或拖把擦。粉尘的吸入伤肺，我们临床上经常遇到年龄比较大的老师有患肺结节、肺癌。那时的粉笔灰教室里很严重，现在无尘粉笔以及电子教学后，粉尘好多了，但是老师的精神压力比以前大了。

还有家里一定不能抽烟，很多人家是抽烟的人没得肺癌，结果吸进二手烟的家人先得肺癌，到我这里来看肺癌的还大部分女性，一问都是老公在家吸烟，或者办公室里长期有同事吸烟。

刚装修的房子千万不能住进去，甲醛、还有大理石一些材料的辐射对身体都不好。家具尽可能用实木，有些胶水粘的三合板毒气也很大。

还有一个就是要减少炒菜的油烟，我们建议病人就是烹饪办法多用蒸煮。炒菜油温很高，释放出来的苯并芘、丁二烯、苯酚等都是致突变物和致癌物。

秋天容易秋燥，除了服用清肺消结汤以外，这个季节的病人，会喉咙干痒，口干舌燥。可以加点白茅根、白桑葚、麦冬，这种清肺、润肺的东西，还有烧菜的时候可以放点玉竹。玉竹味甘,性微寒。入肺、胃经。具有养阴、润燥、除烦、止渴的功效。还可烧老鸭煲，加点百合润肺；年纪大的人还可以吃点白木耳润肺。烧菜的时候辛辣的不能放，因为病人吃辛辣的会出汗。出汗就是要伤津，伤津耗液对肺也是不好的，肺喜欢滋润。多吃清淡的，南瓜、冬瓜、葫芦、土豆、包心菜、大白菜、青菜这些都是不错的选择，心脏不太好，胸痛这种病人，我们有时候会放丝瓜筋（络）炖煮喝汤。冬瓜一般建议病人连皮烧，把白的皮霜都让它留着，稍微洗一下，切成块可以放点仔排一起煮，通便利尿，对腹水的病人比较好。

秋天煲汤，放新鲜的铁皮石斛也可以润肺滋阴，但是不能补阴太过，否则容易留邪。豆腐鲫鱼汤可以喝点，多吃豆腐皮营养也很好。

肿瘤病人虽然要忌口，但我们的营养也要补充。

肿瘤病人秋季要养心，秋高气爽，艳阳高照，到野外去走走，释放压力，身体多吸收一点阳气。建议到我们磐安山清水秀，负离子多的地方住几晚，洗洗肺，释放肺里的浊气。

秋季也是锻炼好季节，可以走路，练习八段锦，不能够剧烈运动，剧烈运动会出汗也是伤津耗气对肺不好，心肺功能弱的人，剧烈运动后肺部扩张，反而会导致肺气肿。病人运动量不宜过大，一般建议走个6000步左右，不要太劳累。

 精神方面多参加一些抗癌组织，或者社团，给自己找个精神寄托，也是有很大的帮助。